Спина + пресс
Ощути силу и поддержку своего тела с направлением Спина + Пресс! Это тренировка, которая фокусируется на укреплении двух ключевых групп мышц — спины и пресса, создавая крепкий и устойчивый корпус.
Укрепление этих мышц помогает улучшить осанку, снять напряжение с позвоночника и предотвратить болевые ощущения в спине, а также формирует красивый, подтянутый живот и улучшает физическую форму в целом.
Укрепление этих мышц помогает улучшить осанку, снять напряжение с позвоночника и предотвратить болевые ощущения в спине, а также формирует красивый, подтянутый живот и улучшает физическую форму в целом.