Хотите оформить сертификат в подарок?!
укажите данные и администратор свяжется для оформления сертификата или консультации
Записаться на тренировку
Классический стретчинг
Что такое Танцевальная силовая тренировка?
Танцевальная силовая тренировка — это динамичная и энергичная тренировка, в которой соединены разные танцевальные стили: латина, хип-хоп, джаз, contemporary и современные уличные направления. Каждое занятие превращается в яркий микс движений под драйвовую музыку, что делает тренировку не только эффективной, но и невероятно увлекательной.
Занимаясь Танцевальной силовой тренировкой, вы сможете проработать всё тело, развить координацию, пластику и ритмичность. Тренировки подойдут тем, кто хочет совместить фитнес и танец, получить красивую фигуру и зарядиться позитивной энергией.
Занимаясь Танцевальной силовой тренировкой, вы сможете проработать всё тело, развить координацию, пластику и ритмичность. Тренировки подойдут тем, кто хочет совместить фитнес и танец, получить красивую фигуру и зарядиться позитивной энергией.
оставьте заявку и администратор отправит актуальное расписание
Записаться на занятие
со скидкой -75%
ОСОБЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
Танцевальная силовая тренировка — это больше, чем просто танец. Это полноценная фитнес-программа, которая сочетает в себе кардио-нагрузку, развитие пластики и формирование красивого тела.
Сжигание калорий
Интенсивные движения помогают эффективно бороться с лишним весом.
Укрепление мышц
В работе задействованы мышцы ног, ягодиц, рук и корпуса
Развитие координации и чувства ритма
Постепенно вы научитесь лучше контролировать движения
Повышение выносливости
Танцевальные комбинации тренируют сердечно-сосудистую систему
Эмоциональная разрядка
Танцы снимают стресс, дарят радость и вдохновение.
Уверенность в себе
Постепенно развивается пластика, грация и харизма, которые проявляются и в повседневной жизни
Танцевальная силовая тренировка — это направление, которое подойдёт абсолютно каждому:
- Новичкам. Даже если вы никогда не занимались танцами, простые движения позволят быстро включиться в процесс.
- Опытным. Для тех, кто хочет освоить новые стили и повысить уровень техники.
- Для всех, кто хочет похудеть и укрепить тело. Танцевальная тренировка сочетает кардио и силовые элементы, помогая достичь гармонии фигуры
Танцевальная силовая тренировка идеально подходит для любого возраста и уровня подготовки. Это тренировка, которая объединяет музыку, энергию и здоровье
Кому подойдет?
Нет, занятия построены так, чтобы в них мог включиться каждый, даже если вы никогда не танцевали
В среднем от 300 до 600 калорий, в зависимости от интенсивности и индивидуальной подготовки
Да! Направление универсально и помогает всем развивать координацию, силу и пластику.
Конечно! Это не только фитнес, но и источник отличного настроения и новых впечатлений.
оставьте заявку и администратор отправит актуальное расписание
Записаться на занятие
со скидкой -75%