Погрузись в мир энергии и мощи с направлением Степ + Сила! Это интенсивные тренировки, которые сочетает динамичные шаги на степ-платформе с силовыми упражнениями для проработки всего тела.
Степ помогает развить выносливость, улучшить координацию и ускорить обмен веществ, а силовые элементы укрепляют мышцы, формируют рельеф и повышают физическую силу.